Rebirthing - a gyengéd módszer

A Rebirthing nagyon lágy és gyengéd. Tud drámai és katartikus lenni, de csak akkor, ha ennek van itt az ideje. Összességében - és ez 10-20 alkalom után a cél - a Rebirthing az energia nagyon finom megélését teszi lehetővé. Addig pedig szépen tisztul az ember, de csak olyan tempóban és mélységben, amely az illető számára természetesen hozzáférhető, a légzést levezető személy nem irányít, hanem csak kísér.

Megjegyzés: Köszönet Tornyossy Máriának, aki felhívta figyelmemet arra, hogy a vivation légzés is a gyöngéd transz létrehozásával működik.

Mi a trükk?

Többen meglepődtek, milyen egyszerű technikailag a Rebirthing-állapot létrehozása. Hogy csak lélegezni kell. És az sem egy nagy hókuszpókusz - hiszen nem is csak egyetlen fajta légzéssel lehet ebbe a módosult tudatállapotba kerülni.
Hogy lehet ez? Úgy, hogy a lélegzet csak egy kapu az energiához, amivel a kapcsolatot keressük és nem maga az energia. Ha elég kifinomultak lennének az érzékeink, ezt az energiát lélegzet nélkül is éreznénk (ahogy pl. a meditációs gyakorlatokban messzire jutottak érzik is).